Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2016
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73 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 82,53g | Prot: 78,48g | Carb: 181,48g.
Colazione: Gün Kurusu, Çekirdekli Kuru Üzüm, Çiğ Fındık, Cherry Tomatoes, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, YEŞİL ZEYTİN, Kuru İncir. Pranzo: Erişte, Elma, Kıymalı Patates Yemeği, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Cena: Ayran, Lavaş, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Altro: Tadım Çekirdek, Lokum. Di più...
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1932 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di burinata
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