Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2016
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1092 kcal
|
Gras: 14,16g | Prot: 44,43g | Carb: 206,42g.
Colazione: Овсяная Крупа, Ашан Киви, Дары Природы Финики Сушеные. Pranzo: Магнит Яблоко, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Какао-Порошок, Семена Льна, Сыворотка Молочная Сухая Сыворотка Молочная, Хлеб Житный Хлеб Жито. Cena: Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Чеснок, Картошка Печеная, Морковь, Лук, Кабачок. Snacks/Altro: Ашан Гранат. Di più...
|
|
2766 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore e 24 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 11 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnnaBodnar
|