Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2016
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2607 kcal
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Gras: 141,36g | Prot: 58,08g | Carb: 293,08g.
Colazione: Яблоко, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Чернослив, Орехи Кешью, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Cena: Черемушки Торт Медовик, Суп Овощной. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Чернослив. Di più...
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2362 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Pilates - 1 ora, Zumba - 1 ora, Addominali - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di adelinyshka
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