Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2016
|
105 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
484 kcal
|
Gras: 17,28g | Prot: 32,57g | Carb: 49,47g.
Colazione: Uniekaas Goudse Kaas 48+ (Belegen), Lidl Smeerkaas 20+, Koffie met Melk, Koffie. Pranzo: AH Kipfilet Gerookt, AH Witte Bolletjes, AH Kipfilet Gerookt, AH Witte Bolletjes. Di più...
|
|
2892 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di robbievos
|