Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2016
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 101,49g | Prot: 99,89g | Carb: 51,70g.
Colazione: Itambé Creme De Leite Leve, Café Expresso, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Ovo Mexido. Pranzo: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Itambé Manteiga Extra com Sal, Frango Assado, Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Tirolez Queijo tipo Gouda, Zero-Cal Sucralose, Café Expresso, Polenguinho Polenguinho Gruyere. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Christiane Reis
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