Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2016
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 34,82g | Prot: 86,17g | Carb: 91,00g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 3,2%, Каша Рисовая на Молоке, Рыба в Кляре. Pranzo: Каша Рисовая, Рыба в Кляре. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс. Di più...
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2824 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Shopping - 20 minuti, Guidare - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Cucinare - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ir_gra
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