Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2016
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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476 kcal
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Gras: 18,05g | Prot: 45,04g | Carb: 39,90g.
Colazione: Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Chamomile Tea (Brewed), Oranges. Pranzo: M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Spinach, Salt, Parsley, Oregano, Garlic Powder, Lemon Juice. Snacks/Altro: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original, Chamomile Tea (Brewed), Celery, Boiled Egg. Di più...
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1926 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Stare seduti - 5 ore, Cucinare - 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore e 27 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di PizzaLover88
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