Diario di asdfonsecaz, 22 mar 16

Foi só uma descuidada. Mas vamo que vamo!
111,9 kg Perso fino ad ora: 8,1 kg.    Rimanenti: 31,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1446 kcal Gras: 50,63g | Prot: 84,26g | Carb: 165,58g.   Colazione: Café com Leite Integral, Margarina, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral. Pranzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Queijo Minas, Ráris Arroz Integral, Alho, Cenouras, Tomates Cereja, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Haribol Beijinho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto, Ráris Arroz Integral. Snacks/Altro: Café Brasileiro Café, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Avelã com Chocolate. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di asdfonsecaz


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