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taken at 8am. body fat recorded at 30.2%
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3823 kcal
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Gras: 190,05g | Prot: 252,87g | Carb: 271,62g.
Colazione: Instant Coffee with Milk, Simply Porridge, Bananas. Pranzo: Taramosalata, White Bread, Butter (Salted), Seed Sensations, Peanut Butter. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hot BBQ Sauce Spicy Woodsmoke Flavour, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bestbefore1989
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