Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2016
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108,4 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2086 kcal
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Gras: 139,59g | Prot: 161,94g | Carb: 35,99g.
Colazione: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Woeber's Horseradish Sauce, Pork Sausage Patty or Link, Water. Pranzo: Avocado Vegetable Oil, Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh). Cena: Kerrygold Pure Irish Butter, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Cooked Mushrooms (from Fresh), Sweet Onions, Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Chicken Breast, Water, Konsyl Psyllium Fiber. Snacks/Altro: Farmland Foods Ground Pork, Pork Chop, Radish, Celery, Water. Di più...
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4238 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di DBLWING
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