|
f 24.1 w 56.5 3.8 m 36.2
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2847 kcal
|
Gras: 115,14g | Prot: 95,81g | Carb: 347,96g.
Colazione: J. D. Gross Ekwador 70% z Kawałkami Karmelu, Nasiona Siemienia Lnianego, Kawa z Mlekiem, Pomarańcze, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Pranzo: Wasa Pieczywo Żytnie, Pomarańcze, Słonecznik, Pestki Dyni, Orzeszki Piniowe (Pignolias), Seler Naciowy, Hortex Zupa Jarzynowa. Cena: Bazylia, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Pomidory Koktajlowe, Oliwa z Oliwek, Lidl Pstrąg Łososiowy. Snacks/Altro: Piwo, Miód, Oliwa z Oliwek, Papryka Chili, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Tesco Ciecierzyca w Zalewie, Granat, Bataty, Zott Galaretka o Smaku Truskawkowym, Danone Fantazja, KFD Masło Orzechowe, Wasa Pieczywo Żytnie, Alesto Mix Orzechy, J. D. Gross Ekwador 70% z Kawałkami Karmelu, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Zott Jogobella Wiśnia, Milka Pieguski, Kawa z Mlekiem, Suszona Śliwka. Di più...
|
|
1537 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|