Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2011
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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522 kcal
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Gras: 7,52g | Prot: 68,20g | Carb: 46,63g.
Colazione: peaches, vanilla almond milk, Body Fortress Whey Protein Powder, banana. Pranzo: chicken breast meat, Cottage Cheese. Di più...
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2746 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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