Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2011
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 23,0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 79,09g | Prot: 156,67g | Carb: 28,10g.
Colazione: coconut oil, chorizo, red onion, eggs. Pranzo: Cottage Cheese. Cena: All Natural Crunchy Almond Butter. Di più...
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2864 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Pilates - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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