Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2011
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1908 kcal
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Gras: 113,51g | Prot: 178,88g | Carb: 41,34g.
Colazione: ham, tomatoe, yellow bell pepper, red onion, shredded cheese, eggs, coconut oil. Pranzo: String Cheese, Cottage Cheese, chicken breast meat. Cena: butter, London Broil, cabbage. Di più...
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2891 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Pilates - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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