Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2011
|
94,0 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2094 kcal
|
Gras: 144,65g | Prot: 150,40g | Carb: 51,05g.
Colazione: chorizo, coconut oil, eggs, shredded cheese. Pranzo: spaghetti sauce with meat, spaghetti squash. Cena: No Stir Crunchy Almond Butter, ground beef, cottage cheese. Di più...
|
|
2812 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Pilates - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 10,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di madaboutmoose
|