Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2016
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2188 kcal
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Gras: 132,19g | Prot: 61,25g | Carb: 185,18g.
Colazione: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Wasa Rustiek, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan. Pranzo: Twarde Bagietki, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym. Snacks/Altro: Magnetic Czekolada Mleczna, Campina Yomild Limonka. Di più...
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2298 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 27 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 3 minuti, Lavoro - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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