Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2016
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 44,67g | Prot: 46,93g | Carb: 148,84g.
Colazione: Pago Jus d'abricot, Kiwi, Carrefour Chocolat Noir 60%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Pranzo: Lentilles Cuites, Picard Ratatouille Cuisinée, Picard Escalope de Dinde à la Viennoise. Snacks/Altro: Kitkat Kitkat. Di più...
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2190 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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