Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2016
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2754 kcal
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Gras: 102,28g | Prot: 123,92g | Carb: 330,40g.
Colazione: Wedel Bajeczny, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Piątnica Twój Smak z Przyprawami, Goody Vitte z Rodzynkami i Jabłkami, Canditi Słonecznik Łuskany. Pranzo: Nautica Filety z Makreli z Pieprzem, Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Cena: Panierowana Smażona Ryba, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Kiwi, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Pomarańcze, Jabłko. Di più...
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2257 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 11 minuti, Lavoro - 8 ore, Supermercato Shopping - 50 minuti, Riposare - 7 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di watomi
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