Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2016
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 60,35g | Prot: 42,39g | Carb: 142,46g.
Colazione: Джемы и Варенья, J7 Апельсиновый Сок, Сырники Домашние, Чай. Pranzo: Лечо, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Чай, Макароны по Флотски, Борщ. Cena: Олейна Масло Растительное, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Виски, Кока-Кола Кола, Цукаты, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1991 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gertryda 1
|