Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2016
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58 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 30,03g | Prot: 63,63g | Carb: 138,39g.
Colazione: Sardinas en Agua, Arepa. Pranzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Palmitos, Arepa. Cena: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Snacks/Altro: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Leche de Almendras, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di joselinech
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