Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2016
|
48 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
580 kcal
|
Gras: 12,05g | Prot: 27,42g | Carb: 90,51g.
Colazione: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Pranzo: Armut. Cena: Kıyma. Snacks/Altro: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
|
1722 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Shopping - 11 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 17 minuti, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di melis_sahin
|