Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2016
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 70,53g | Prot: 95,26g | Carb: 167,65g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски, Сметанин Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Orion Choco Pie. Pranzo: Орбита Сыр Колбасный Копченый 40% Тамбов, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Сметана 15%, Вареные Макароны Высшего Сорта (из Твердых Сортов Пшеницы). Cena: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Апельсин, Fruttis Йогурт 5%, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог. Snacks/Altro: Snickers Minis, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bess74
|