Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2016
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2776 kcal
|
Gras: 88,63g | Prot: 195,63g | Carb: 311,31g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Otręby Owsiane, Wiórki Kokosowe, Candia Mleko bez Laktozy, Migdały, Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany. Pranzo: Chleb Razowy, Jajko na Twardo, Śledz Marynowany. Cena: Biedronka Karczek Grillowy, Szynka Pieczona, Putka Chleb Gryczany, Barszcz Czerwony, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Altro: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), BioTech USA Iso Whey Zero, Białko Jaja Kurzego, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Olej Lniany, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|