Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2016
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1033 kcal
|
Gras: 12,29g | Prot: 171,99g | Carb: 59,73g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Большая Кружка Молоко 1%, Роскар Яичный Белок. Pranzo: Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 1%, Куриная Грудка на Пару, Лук, Салат Овощной. Cena: Яичный Белок, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Большая Кружка Молоко 1%. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Роскар Яичный Белок. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di keto_oks
|