Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2016
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2826 kcal
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Gras: 107,39g | Prot: 109,61g | Carb: 347,06g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Vomar Sałatka Cezar z Makaronem. Pranzo: Kiwi, Śliwki, Guacamole, Hollandia Maca Naturalna. Cena: Szczypiorek, Rzodkiewka, Majonez, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Żurek. Snacks/Altro: M&M's M&M's, Storck Knoppers, Żelki, Oshee Napój Izotoniczny. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 12 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 17 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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