Diario di Luc159, 29 mar 16

Oggi 60Kg
60 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: Scarso.

1194 kcal Gras: 34,80g | Prot: 38,07g | Carb: 182,39g.   Colazione: Biscotti Frollini, Latte Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Arance, Pizza Margherita, Focaccia. Cena: Coop Colomba Classica, Latte Scremato. Di più...
1468 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Luc159


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