Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2016
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 39,89g | Prot: 80,17g | Carb: 90,13g.
Colazione: Half and Half Cream, Apples, Xyla Xylitol, Cocoa Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Oregano, Salt, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Parsley, Garlic Powder, Lemon Juice, Mixed Salad Greens. Cena: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Cucumber (Peeled), Oregano, Garlic Powder, Lemon Juice (Canned or Bottled), Basil (Dried), Parsley (Dried). Snacks/Altro: Half and Half Cream, Grissol Melba Toast, Storck Riesen, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Celery. Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Pulizia - 24 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore e 43 minuti, Cucinare - 35 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PizzaLover88
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