Diario di alu_rodriguez, 29 mar 16

Logré los 79!!! (En realidad los había logrado antes de irme de vacaciones el finde largo y volví con miedo pensando que habría subido algún gramo porque con pensión completa que te cocina otro es medio complicado hacer dieta... pero parece que al menos me mantuve desde el miércoles hasta hoy... a voler a la dieta para continuar pero al menos logre mis metas intermedias de bajar de decena -ya no estoy más en los 80's- y bajar de sobrepeso II a sobrepeso I.)

79 kg Perso fino ad ora: 12,5 kg.    Rimanenti: 15,4 kg.    Dieta seguita: Scarso.

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1729 kcal

Gras: 58,71g | Prot: 62,80g | Carb: 242,29g.   Colazione: Oreo Mini Oreo, Gatorade Manzana. Pranzo: Tomates Cherry, Ilolay Queso Port Salut Light, Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Tomates Cherry, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Altro: Granix Galletas de Lino, Villa del Sur Levité Pera, Gatorade Manzana, Lipo Caramelos Super Ácidos, Guaymallen Alfajor de Membrillo, Carrefour Medialuna de Manteca, Ilolay Queso Port Salut Light, Té de Hierbas, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Higo Deshidratado. Di più...