Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2016
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1052 kcal
|
Gras: 47,48g | Prot: 96,04g | Carb: 56,72g.
Colazione: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Здравник Цикорий Растворимый, Льняное Масло. Pranzo: Ahmad Tea Зеленый Чай, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Ahmad Tea Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Altro: АМА Творожное Кольцо, Приготовленный Яичный Белок, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Ahmad Tea Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|