Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2016
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 58,97g | Prot: 38,33g | Carb: 204,75g.
Colazione: Zucchero Semolato, Cappuccino. Pranzo: Caffè Espresso, Zucchero, Patata Bollita, Lema Grissini, Uovo, Pomodori, Orzo Perlato (Cotto). Cena: Parmareggio Formaggino, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Noci, Rossi Meringhe, Tre Mulini Grissini Integrali, Lindt Cioccolato Bianco, Lema Grissini, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta senza Glutine. Snacks/Altro: Zucchero, Caffè Espresso. Di più...
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1443 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 14 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura:-(
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