Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2010
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 37,39g | Prot: 95,50g | Carb: 217,56g.
Colazione: skim milk, milled flax seed, kelloggs raisin bran extra. Pranzo: babybel cheese, madarin oranges in light syrup, kraft free zesty italian, lettuce, tyson chicken filet. Snacks/Altro: Quakes Rice Snacks - Chocolate, greek chicken, skim milk, chocolate chip cookie, oreo, apple, Five Alive Citrus (Juice from Concentrate). Di più...
|
|
2793 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Spalare - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evanstonmomcpa
|