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f 24.6w 56.3m36.1
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 65,78g | Prot: 72,06g | Carb: 192,30g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Pomidory, Sottile Gusto Pesto Czerwone, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Jajko na Twardo. Pranzo: Crownfield Vitte Żytnie Lekkie, Pilos Kefir 1,5%, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Kiwi. Cena: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Grillowana Pierś z Kurczaka, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Snacks/Altro: Jabłko, Czerwona Papryka, Pasztet Pieczony, Tesco Bułka Fińska, Kawa z Mlekiem, Sernik. Di più...
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1710 kcal
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Esercizio:
Pilates - 55 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Humoreska7
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