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I expected a gain just glad it wasnt to bad. now its time to get focused again
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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561 kcal
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Gras: 20,90g | Prot: 56,95g | Carb: 36,46g.
Pranzo: Crosse & Blackwell Salad Cream, Tuna in Water (Canned), Lettuce, Tomatoes, Cucumber (Peeled). Cena: Cooked Cauliflower (from Frozen), Cheese Sauce, Simonsberg Low Fat Cream Cheese, Woolworths Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: ricoffy, milk, Brown Sugar. Di più...
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2963 kcal
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Esercizio:
Pedane Vibranti - 6 minuti, Addominali - 10 minuti, Aerobica - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kimmy321
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