Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2016
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2421 kcal
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Gras: 64,94g | Prot: 68,09g | Carb: 388,74g.
Colazione: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Wasa Rustiek. Pranzo: Trattoria Alfredo Pizza Salami, Sok Pomarańczowy, Śliwki, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Cena: M&M's M&M's. Snacks/Altro: Albert Hein Smoothie Jabłko Banan Malina. Di più...
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2290 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 37 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 53 minuti, Lavoro - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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