Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2016
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2882 kcal
|
Gras: 83,13g | Prot: 215,52g | Carb: 317,34g.
Colazione: Ser Gouda lub Edamski, Łowicz Sos Meksykański, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Activlab Masup, Hi Tec Protein 80, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Biedronka Kasza Gryczana, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Bigos, Chleb Razowy, Marinero Śledzie Wiejskie. Pranzo: Mieszane Warzywa (Kukurydza, Fasola Półksiężcowata, Groch, Fasola Szparagowa, Marchew) (bez Soli, z Puszki), Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Hi Tec Micellar Casein. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariovsv
|