Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2016
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 54,07g | Prot: 72,15g | Carb: 227,00g.
Colazione: Здравник Цикорий Растворимый, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Bio Баланс Молоко 1.5%, Запеканка, Кофе. Pranzo: Bio Баланс Молоко 1.5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Настоящие Макароны. Cena: Bio Баланс Молоко 1.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Запеканка, Дымов Грудинка Крылатская, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе, Киви. Snacks/Altro: Чай, Сушеные Яблоки. Di più...
|
|
2097 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hruadze1
|