Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2016
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 85,17g | Prot: 56,40g | Carb: 204,07g.
Colazione: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Wasa Rustiek, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Jogurt Truskawkowy. Cena: Wasa Graham, Awokado, M&M's M&M's. Di più...
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2557 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 35 minuti, Lavoro - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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