Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2016
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148,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 42,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 42,00g | Prot: 56,40g | Carb: 81,60g.
Cena: Qdoba Mexican Grill Naked Chicken Queso Burrito. Di più...
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6419 kcal
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Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Lavoro - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Stare in piedi - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Stretching (yoga) - 8 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 21 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 26 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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