Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2016
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 45,55g | Prot: 68,30g | Carb: 105,71g.
Colazione: Pain, Tropicana Réveil Fruité, Café, Planta Fin Planta Fin Doux, Auchan Fromage à Tartiner Nature. Pranzo: Bjorg Galettes Épeautre Son d'avoine, Kiri Kiri, Auchan Yaourt Fruits 0%, Salade Verte, Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Cena: Haricots Verts(Congelés), Président Camembert, Cuisse de Poulet, Mousline Purée. Di più...
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2725 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nanacool
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