Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2016
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 26,07g | Prot: 65,52g | Carb: 80,36g.
Colazione: Славянка Конфета Шоколадная, Печень Свиная, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Холодник, Ячневая Каша на Воде. Cena: Огурец (без Кожуры), Ячневая Каша на Воде, Холодник, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Карусель Сметанник. Di più...
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2777 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 15 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ir_gra
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