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Con lo cerca que estaba de dejar la etiqueta de sobrepeso pero fui débil en las fiestas. Tendré que sacar otra vez fuerzas.
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2396 kcal
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Gras: 99,55g | Prot: 84,84g | Carb: 288,46g.
Colazione: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Magdalena, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Entera. Pranzo: Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Solís Tomate Frito, Espaguetis. Cena: Magdalena, Philadelphia Queso para Untar, Tomates, Pan Blanco. Di più...
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2574 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Allattamento - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Airini
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