Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2016
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 43,73g | Prot: 83,59g | Carb: 86,13g.
Colazione: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Сасси, Омлет со Шпинатом. Pranzo: Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя. Snacks/Altro: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Изящная, Красное Яблоко, Арахис. Di più...
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3101 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 3 ore e 48 minuti, Doccia - 15 minuti, Tapis Roulant - 2 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Cucinare - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 21 minuti, Cross Training - 10 minuti, Lavare i Piatti - 6 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Хз чо хотели
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