Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2016
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2564 kcal
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Gras: 115,76g | Prot: 236,12g | Carb: 140,52g.
Colazione: Lidl Jajko Świeże, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Pranzo: Cenos Kasza Owsiana, Lidl Filet z Kurczaka, Karkówka Surowa. Cena: Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Altro: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Chia, Lidl Jajko Świeże. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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