Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2016
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 55,44g | Prot: 157,60g | Carb: 112,46g.
Colazione: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett. Pranzo: Zwiebeln, Milbona Emmentaler Gerieben, Weiße Champignons (Gebraten), Rührei. Cena: Lidl Rinderminutensteak, Netto Garten Salat, Äpfel, Putensteak. Snacks/Altro: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett. Di più...
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3022 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Palestra - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fschnecko
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