Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2011
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2280 kcal
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Gras: 73,95g | Prot: 75,79g | Carb: 312,42g.
Colazione: Large Grade A Eggs, Cream Cheese (Low Fat), King White Bread, Grapes. Pranzo: Honey Turkey, King White Bread. Cena: Turkey Meatballs, Hearth Baked Club Roll. Snacks/Altro: 3 Musketeers (Fun Size), Kit Kat Chocolate Treats (Snack Size), Classic Style Tiny Twists Pretzels, Baked Ruffles Original (Frito-Lay), Pepsi (12 oz), Snickers Bar (Fun Size), New England Clam Chowder (Canned, Condensed). Di più...
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2162 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Guidare - 40 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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