Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2011
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 55,87g | Prot: 72,72g | Carb: 193,80g.
Colazione: shredded wheat. Pranzo: Hot Wings, mashed potatoes, steam cauliflower. Cena: farro, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Extra Virgin Olive Oil, White Asparagus Spears, prosciutto. Snacks/Altro: whiskey, Dreamy Clusters - Milk Chocolate, peanut m&m, Veggie Bag 1. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ganderson210
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