Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2016
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2987 kcal
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Gras: 106,17g | Prot: 177,15g | Carb: 340,24g.
Colazione: Kupiec Płatki Jaglane, BioTech USA Iso Whey Zero, Otręby Owsiane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Migdały, Banany, Cynamon. Pranzo: Jajko na Twardo, Henryk Kania Filet Pieczony z Indyka, Olej Lniany, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled. Cena: Jajko (Całe), Olej Lniany, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Pestki Dyni, Chleb Żytni, Jajko na Miękko, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Marinero Filety Śledziowe. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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