|
Победа!!! Вес, наконец пошел вниз!!!)))
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
820 kcal
|
Gras: 27,66g | Prot: 86,37g | Carb: 54,78g.
Colazione: Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Суп овощной с курицей. Cena: Цветная Капуста, Брокколи, Куриные Грудки (Жареные). Di più...
|
|
1981 kcal
|
Esercizio:
высокоинтенсивная тренировка с Джиллиан Маклс 30 мин 1 уровень - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinasemina
|