Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2016
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 40,03g | Prot: 58,41g | Carb: 180,28g.
Colazione: Jogurt Naturalny 1,5% Tł., Quaker Muesli z Orzechami. Pranzo: Truskawki, Banan, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Bułeczki Francuskie. Cena: Złota Rybka Filety z Dorsza Atlantyckiego, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Snacks/Altro: Lech Piwo. Di più...
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2232 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 19 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 53 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 13 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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