Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2016
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1264 kcal
|
Gras: 32,11g | Prot: 60,33g | Carb: 177,38g.
Colazione: ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское, Касес Хлеб Заварной Тихвинский, ЯНТА Молоко 2,5%, Пшеничная Каша, Nesquik Какао на Молоке. Pranzo: Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Лук, Касес Хлеб Заварной Тихвинский, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Cena: Селедка, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Увелка Рис Длиннозерный, Чай. Di più...
|
|
3392 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Supermercato Shopping - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 11 ore, Doccia - 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yuli13
|